|
Har du lige født - er du på barselsorlov og har brug for motion til at komme ovenpå igen, så mød op og vær med. Har du haft en ukompliceret fødsel, kan du starte på holdet ca. 3 uger efter fødslen, og har det været en ukompliceret fødsel med tvillinger, er det ca. 5 uger. Skal du være på den helt sikre side, så starter du, når du har væet til 8 ugers tjek hos lægen. Du kan komme alene eller tage din baby med, som du selv har lyst. Medbring nogle gode kondisko, tøj du har det godt i og kan bevæge dig i samt en drikkedunk.
|
